क्या पीसीओएस (PCOS) होने पर प्रेगनेंसी में होती है परेशानी? जानिए संपूर्ण जानकारी

आजकल की बदलती जीवनशैली और खानपान की आदतों के कारण महिलाओं में कई स्वास्थ्य समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। इन्हीं में से एक है पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS)। यह एक हार्मोनल समस्या है, जिससे पीड़ित महिलाओं के शरीर में हार्मोन का संतुलन बिगड़ जाता है और मासिक धर्म अनियमित हो जाता है।

PCOS न केवल महिलाओं की सामान्य सेहत को प्रभावित करता है, बल्कि उनकी प्रजनन क्षमता (fertility) पर भी असर डालता है। कई महिलाओं के मन में यह सवाल होता है कि क्या PCOS होने पर गर्भधारण संभव है या नहीं? इस ब्लॉग में हम इसी सवाल का जवाब विस्तार से देंगे।

PCOS क्या है और यह क्यों होता है?

PCOS यानी पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जिसमें महिलाओं के अंडाशय (ovaries) में छोटे-छोटे सिस्ट (गांठें) बन जाती हैं। इसके कारण अंडाणु का सामान्य रूप से परिपक्व होना और निकलना (ovulation) बाधित हो सकता है। इस प्रक्रिया की रुकावट गर्भधारण की संभावनाओं को घटा देती है।

PCOS के प्रमुख कारणों में शामिल हैं:

• इंसुलिन रेजिस्टेंस (ब्लड शुगर नियंत्रित न होना)
• जेनेटिक फैक्टर
• अत्यधिक तनाव
• असंतुलित खानपान और मोटापा
• शारीरिक सक्रियता की कमी

PCOS और प्रेगनेंसी: क्या होती है दिक्कतें?

PCOS होने पर गर्भधारण असंभव नहीं होता, लेकिन यह प्रक्रिया थोड़ी कठिन और समय लेने वाली हो सकती है। क्योंकि PCOS में अक्सर अंडाणु निकलना (ovulation) अनियमित होता है या बिल्कुल नहीं होता, जिससे गर्भधारण की संभावना कम हो जाती है।

PCOS के कारण प्रेगनेंसी में आने वाली समस्याएं:

• अनियमित पीरियड्स के कारण अंडाणु निकलने का सही समय पता नहीं चलता।
• अंडाणु के न निकलने (Anovulation) से गर्भधारण नहीं हो पाता।
• कुछ मामलों में गर्भाशय की अंदरूनी परत (endometrium) भी गर्भधारण के लिए उपयुक्त नहीं बन पाती।
• हार्मोनल असंतुलन गर्भ को बनाए रखने में भी दिक्कत कर सकता है, जिससे मिसकैरेज (गर्भपात) का खतरा बढ़ सकता है।

क्या PCOS के बावजूद प्रेगनेंसी संभव है?

हां, PCOS से पीड़ित महिलाएं भी मां बन सकती हैं, लेकिन इसके लिए उन्हें अपनी जीवनशैली में बदलाव लाने के साथ डॉक्टर की सलाह पर सही समय पर दवाएं या उपचार लेना जरूरी होता है। कई महिलाएं केवल डाइट और वज़न कंट्रोल करके ही नेचुरली कंसीव कर लेती हैं।

प्रेगनेंसी की संभावनाएं बढ़ाने के उपाय:

• वजन नियंत्रित करें: शरीर का वजन 5-10% कम करने से भी अंडाणु निकलने की प्रक्रिया सामान्य हो सकती है।
• स्वस्थ खानपान अपनाएं: कम शुगर, अधिक फाइबर, हरी सब्जियां, प्रोटीन और हेल्दी फैट्स का सेवन करें।
• नियमित व्यायाम करें: योग, वॉकिंग या हल्की एक्सरसाइज करें।
• तनाव कम करें: ध्यान, प्राणायाम और पर्याप्त नींद लें।
• डॉक्टर से नियमित जांच कराएं: ओवुलेशन ट्रैक करें और ज़रूरत पड़े तो फर्टिलिटी ट्रीटमेंट (जैसे ओवुलेशन इंडक्शन, IUI या IVF) का सहारा लें।

PCOS में प्रेगनेंसी के दौरान आने वाली दिक्कतें

यदि कोई महिला PCOS के बावजूद गर्भधारण कर लेती है, तो भी उसे प्रेगनेंसी के दौरान कुछ विशेष सावधानियां बरतनी होती हैं, क्योंकि इस स्थिति में गर्भावस्था हाई-रिस्क की श्रेणी में आ सकती है।

संभावित जटिलताएं:

• प्रेगनेंसी डायबिटीज (Gestational diabetes)
• हाई ब्लड प्रेशर या प्री-एक्लेम्पसिया
• समय से पहले डिलीवरी
• गर्भ में शिशु का वजन अधिक होना (Macrosomia)
• मिसकैरेज या शिशु की ग्रोथ में कमी

इसलिए PCOS वाली महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर की लगातार निगरानी में रहना चाहिए और सभी जरूरी टेस्ट समय पर करवाने चाहिए।

PCOS की दवाएं और उपचार

PCOS के इलाज के लिए डॉक्टर कई तरह की दवाएं देते हैं जो हार्मोन को संतुलित करने और ओवुलेशन को प्रेरित करने में मदद करती हैं। जैसे:

• मेटफॉर्मिन (Metformin) – इंसुलिन रेजिस्टेंस के लिए
• क्लोमिफेन साइट्रेट (Clomid) – ओवुलेशन के लिए
• लेट्रोज़ोल – एक अन्य ओवुलेशन इंड्यूसर
• हार्मोनल सपोर्ट – जैसे प्रोजेस्टेरोन सप्लिमेंट्स

यदि दवाओं से फायदा न हो, तो आईयूआई (IUI) या इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (IVF) जैसी तकनीकें अपनाई जाती हैं।

निष्कर्ष

PCOS एक आम समस्या है, लेकिन यह कोई असाध्य रोग नहीं है। जीवनशैली में सुधार, नियमित डॉक्टरी सलाह और सही समय पर उपचार लेकर PCOS से पीड़ित महिलाएं भी आसानी से गर्भधारण कर सकती हैं और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती हैं।

जरूरी है कि महिलाएं अपने शरीर की जरूरतों को समझें, समय पर जांच कराएं और हेल्दी जीवनशैली अपनाएं। क्योंकि PCOS होने का मतलब यह नहीं है कि मातृत्व का सपना अधूरा रह जाएगा, बस उसके लिए थोड़ी और सजगता और धैर्य की जरूरत है।

स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है, इसलिए ध्यान रखें – जागरूक रहें और स्वस्थ रहें।