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पायरिया से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय: मसूड़ों की सेहत के लिए अपनाएं ये आसान नुस्खे

पायरिया (Pyorrhea) एक आम लेकिन गंभीर दांत और मसूड़ों की समस्या है, जो समय रहते इलाज न मिलने पर दांतों की जड़ें कमजोर करके उन्हें...

स्वस्थ हृदय के लिए अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय: दिल को रखें मजबूत और बीमारियों से दूर

आज के समय में हृदय रोग (Heart Disease) सबसे आम और गंभीर बीमारियों में गिना जाता है। खराब खानपान, तनावपूर्ण जीवनशैली, नींद की कमी और...

आंखों की रोशनी कैसे बनाए रखें? (डिजिटल युग में एक जरूरी सावधानी)

आज का युग पूरी तरह डिजिटल हो गया है। मोबाइल, लैपटॉप, टैबलेट और टीवी जैसे स्क्रीन डिवाइसेज़ हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा बन चुके हैं।...

डिजिटल डिटॉक्स: मानसिक शांति की ओर पहला कदम

आज का युग डिजिटल युग है। स्मार्टफोन, लैपटॉप, सोशल मीडिया और इंटरनेट हमारी दिनचर्या का अहम हिस्सा बन चुके हैं। हम सुबह उठते ही सबसे...

पेशाब में झाग आना: किन बीमारियों का संकेत हो सकता है? जानिए कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

स्वस्थ शरीर की पहचान उसके सामान्य कार्यों से होती है। हमारी दैनिक गतिविधियों में एक जरूरी हिस्सा पेशाब भी है। आमतौर पर इसका रंग हल्का...

🌞 गर्मी बढ़ रही है, सेहत बचाइए: जानिए जरूरी सावधानियां

हर साल गर्मियों का मौसम जैसे ही अपने चरम पर पहुंचता है, तापमान के साथ-साथ स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी तेजी से बढ़ने लगती हैं। चिलचिलाती...

भयंकर गर्मी में बेहोशी की स्थिति में क्या करें? जानिए तुरंत उठाए जाने वाले जरूरी कदम

गर्मियों का मौसम भारत के अधिकांश हिस्सों में बेहद चुनौतीपूर्ण होता है। जब तापमान 40°C से ऊपर चला जाता है, तब यह शरीर के लिए...

नियमित जाँच, निरोग जीवन: स्वास्थ्य की कुंजी आपके हाथ में

हम अपने घर, गाड़ी और मोबाइल की समय-समय पर सर्विस कराते हैं ताकि ये सही तरीके से काम करते रहें, लेकिन जब बात हमारे शरीर...

हाई ब्लड प्रेशर के कारण और बचाव के उपाय

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप) एक आम लेकिन गंभीर समस्या बनती जा रही है। यह एक "साइलेंट किलर" की...

लो ब्लड प्रेशर (Low Blood Pressure): कारण, लक्षण और घरेलू उपचार

हमारे शरीर में रक्तचाप यानी ब्लड प्रेशर एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह हमारे हृदय द्वारा रक्त को शरीर के अन्य हिस्सों तक पहुंचाने का...