घरेलू उपचार पैरों में ऐंठन होने पर क्या करें: जानिए असरदार घरेलू उपाय Lalit Sharma 13 May 202516 May 2025 पैरों में अचानक ऐंठन आना (Leg Cramps) एक आम समस्या है जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है। यह समस्या विशेष रूप...