फैटी लिवर है या नहीं? घर पर ऐसे करें पहचान और रखें खुद का ध्यान
फैटी लिवर क्या है और क्यों है यह चिंता का विषय? हमारा लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो पाचन, डिटॉक्सिफिकेशन और ऊर्जा के...
एसिडिटी के लक्षण, कारण और बचाव के घरेलू उपाय
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित खानपान और तनावपूर्ण दिनचर्या का सीधा असर हमारे पाचन तंत्र पर पड़ता है। पेट में जलन, भारीपन, खट्टी डकारें,...
विटामिन B12 की कमी को दूर करने के घरेलू उपाय: जानिए सरल और प्रभावी तरीके
विटामिन B12, जिसे कोबालमिन भी कहा जाता है, हमारे शरीर के लिए एक अत्यंत आवश्यक विटामिन है। यह विटामिन मुख्य रूप से हमारे तंत्रिका तंत्र...
चावल के आटे और पानी से चेहरे की देखभाल: जानिए बेदाग त्वचा पाने के घरेलू उपाय
प्राकृतिक चीजों से सौंदर्य निखारना आज की तेज़ ज़िंदगी में एक कारगर और सस्ता उपाय बन चुका है। बाजार में मिलने वाले केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स...
बार-बार छींक आना और सर्दी से राहत पाने के असरदार घरेलू उपाय
सर्दी-जुकाम और बार-बार छींक आना एक आम समस्या है, खासकर बदलते मौसम या धूल-मिट्टी वाले वातावरण में। यह स्थिति भले ही गंभीर न हो, लेकिन...
आंतों की सफाई के घरेलू उपाय: पाचन तंत्र को रखें स्वस्थ और सक्रिय
हमारे शरीर की सेहत काफी हद तक पाचन तंत्र पर निर्भर करती है, और पाचन तंत्र का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होती हैं आंतें (Intestines)। आंतें...
गर्मियों में नकसीर (नाक से खून आना) की समस्या: कारण, उपाय और सावधानियाँ
गर्मियों के मौसम में जब तापमान तेजी से बढ़ता है, तब हमारे शरीर पर इसका कई तरह से असर होता है। इन्हीं समस्याओं में एक...
फिटकरी के चमत्कारी फायदे: सेहत, सौंदर्य और घरेलू उपयोग के लिए लाभकारी
भारतीय रसोई और आयुर्वेद में फिटकरी (Alum) का विशेष स्थान है। यह सफेद या गुलाबी रंग की क्रिस्टल जैसी खनिज होती है, जो पानी में...
आप जैसा खाएं, वैसा पाएं: आहार से बनता है आपका स्वास्थ्य
"जैसा खाएं अन्न, वैसा होवे मन" — यह कहावत केवल एक कहावत नहीं, बल्कि हमारे जीवन की वास्तविकता है। आज के समय में जब भागदौड़...
गर्मियों में फूड पॉइज़निंग से बचने के घरेलू उपाय
गर्मियों का मौसम जहां आम, तरबूज और आइसक्रीम का लुत्फ उठाने का होता है, वहीं यह मौसम खाद्य जनित बीमारियों के लिए भी ज़िम्मेदार बन...