चिया सीड्स: सेहत का खजाना, जानिए इसके चमत्कारी फायदे
आजकल हेल्थ और फिटनेस को लेकर लोगों की जागरूकता बढ़ रही है। ऐसे में चिया सीड्स (Chia Seeds) एक सुपरफूड के रूप में तेजी से...
भारत में सबसे आम कैंसर: कारण, लक्षण, रोकथाम और उपचार
भारत में कैंसर एक गंभीर और तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। बदलती जीवनशैली, असंतुलित खानपान, तंबाकू का सेवन और पर्यावरणीय प्रदूषण इसके...
शराब की सुरक्षित मात्रा: क्या कोई सुरक्षित सीमा है?
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, शराब की कोई भी मात्रा स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित नहीं मानी जाती है। शराब सेवन से कैंसर, हृदय रोग,...
क्या गोद में लैपटॉप रखने से बढ़ता है नपुंसकता का खतरा? जानिए शोध क्या कहते हैं और क्या है समाधान
आज के डिजिटल युग में लैपटॉप हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा बन चुका है। ऑफिस के काम से लेकर ऑनलाइन क्लासेस और मनोरंजन तक, हम...
30 के बाद महिलाओं के लिए हेल्थ गाइड: विटामिन्स और देखभाल
30 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में कई बदलाव शुरू होते हैं। यह उम्र करियर, परिवार और सामाजिक ज़िम्मेदारियों से भरी होती है,...
परमाणु विकिरण से बचाव: जानिए जरूरी सुरक्षा उपाय
आज के दौर में तकनीकी प्रगति ने जहाँ एक ओर मानव जीवन को सरल और उन्नत बनाया है, वहीं दूसरी ओर परमाणु ऊर्जा और उससे...
रात को खीरा खाना सही या ग़लत? जानिए इसके पीछे के वैज्ञानिक कारण
गर्मियों में खीरे का ज़िक्र आते ही ठंडक और ताजगी का एहसास होता है। खीरा न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिहाज़ से...
प्राकृतिक जीवनशैली अपनाएं: अश्वगंधा और शहद के चमत्कारी लाभ
आज की व्यस्त और तनावपूर्ण जीवनशैली में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की अनदेखी आम हो गई है। अनियमित दिनचर्या, खराब खान-पान और मानसिक दबाव के...
मेन्टल हेल्थ को दुरुस्त रखने के उपाय, डिप्रेशन और स्ट्रेस है मेन्टल हेल्थ के लिए नुकसानदेह
मनुष्य का जीवन इतना बिजी और भागदौड़ भरा हो गया है जिससे वह अपने आप पर ध्यान ही नहीं दे पाता है। आज के समय...
सीने में दर्द – जानें संभव कारण और कब दिखाएँ डॉक्टर को ?
सीने में दर्द होना एक आम बात है। यह दर्द तेज या हल्का हो सकता है। सीने में दर्द से परेशान होने वाले व्यक्ति अपनी...