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टिफिन तो रोजाना का साथी है, लेकिन क्या यह सेहत के लिए खतरा बन सकता है?

हर सुबह जब बच्चों को स्कूल भेजा जाता है, तो मां-बाप lovingly उनका टिफिन पैक करते हैं—यह सोचकर कि बच्चा अच्छा और ताजा खाना खाएगा।...

क्या पीसीओएस (PCOS) होने पर प्रेगनेंसी में होती है परेशानी? जानिए संपूर्ण जानकारी

आजकल की बदलती जीवनशैली और खानपान की आदतों के कारण महिलाओं में कई स्वास्थ्य समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। इन्हीं में से एक है...

संतानोत्पत्ति के लिए पुरुषों में कितना स्पर्म काउंट जरूरी होता है? जानिए पूरी जानकारी

संतान प्राप्ति हर दंपत्ति के जीवन का एक अहम सपना होता है। लेकिन जब लंबे समय तक प्रयासों के बाद भी गर्भधारण नहीं हो पाता,...

टेस्टोस्टेरोन की कमी: कारण, लक्षण और बढ़ाने के 6 असरदार घरेलू उपाय

टेस्टोस्टेरोन एक प्रमुख पुरुष हार्मोन है, जो न केवल पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि मांसपेशियों की मजबूती, हड्डियों की सेहत, ऊर्जा...

बच्चों को मोबाइल से दूर कैसे रखें? – स्मार्ट पैरेंटिंग के ज़रूरी टिप्स

आज के डिजिटल युग में मोबाइल फोन हमारी ज़िंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। लेकिन यही मोबाइल जब बच्चों के हाथों में ज़्यादा समय...

प्राकृतिक तरीकों से बच्चों की इम्युनिटी को मजबूत बनाने के आसान उपाय

बचपन वह अवस्था होती है जब शरीर का विकास तेजी से होता है और साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) भी बन रही होती है।...

महिलाओं की थकान, कमजोरी और तनाव का समाधान: आयुर्वेदिक टॉनिक से पाएं नई ऊर्जा

आधुनिक जीवनशैली में महिलाओं की बढ़ती चुनौतियाँ आज के समय में महिलाएं घर और बाहर दोनों जगह अपनी जिम्मेदारियों को पूरी निष्ठा के साथ निभा...

बरसात में होने वाले स्किन डिज़ीज़ और उनसे बचाव के असरदार उपाय

बरसात का मौसम जहां एक ओर ठंडक और हरियाली लेकर आता है, वहीं दूसरी ओर यह मौसम त्वचा संबंधी रोगों (Skin Diseases) के लिए भी...

डाउन सिंड्रोम: एक जेनेटिक स्थिति को समझना और उसके साथ जीवन जीना

डाउन सिंड्रोम एक आनुवंशिक (जेनेटिक) स्थिति है जो तब होती है जब व्यक्ति के शरीर की कोशिकाओं में सामान्य से एक अतिरिक्त क्रोमोसोम मौजूद होता...

महिलाओं को कैल्शियम कब और क्यों लेना चाहिए? जानिए हर उम्र में इसकी ज़रूरत

कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक मिनरल है, जो हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। खासतौर पर महिलाओं...