आहार मोमोज़ (Momos in India): स्वादिष्ट लेकिन सेहत के लिए खतरनाक स्नैक Lalit Sharma 13 May 202514 May 2025 आज भारत में सबसे ज़्यादा पसंद किए जाने वाले स्ट्रीट फूड्स में से एक बन चुके हैं। पहाड़ी राज्यों से शुरू होकर यह व्यंजन अब...
आहार गर्मियों में गोंद कतीरा का सेवन क्यों है फायदेमंद? जानिए इसके चमत्कारी लाभ और संभावित नुकसान Lalit Sharma 12 May 202514 May 2025 गर्मियों का मौसम शरीर से पसीना, ऊर्जा और तरल पदार्थों की कमी लाकर थकावट और डीहाइड्रेशन जैसी समस्याएं खड़ी कर देता है। ऐसे में शरीर...
फिटनेस स्वास्थ्य क्यों होता है खाली पेट सिर दर्द? जानिए बचाव और इलाज Lalit Sharma 12 March 202412 March 2024 आम जिंदगी में हम देखते हैं कि किसी भी व्यक्ति के कभी भी सिर दर्द शुरू हो जाता है। अक्सर देखा जाता है कि व्यक्ति...
वजन घटाना क्या है इंटरमिटेंट फास्टिंग, इसके क्या क्या फायदे हैं और क्या सावधानियाँ रखें Lalit Sharma 10 March 202419 March 2024 इंसान की रोजमर्रा की जिंदगी इतनी व्यस्त हो गयी है कि वह अपनी हेल्थ पर ध्यान ही नहीं दे पाता है। आज कल इंसान फ़ास्ट...