घरेलू उपचार विटामिन B12 की कमी को दूर करने के घरेलू उपाय: जानिए सरल और प्रभावी तरीके Lalit Sharma 9 July 20259 July 2025 विटामिन B12, जिसे कोबालमिन भी कहा जाता है, हमारे शरीर के लिए एक अत्यंत आवश्यक विटामिन है। यह विटामिन मुख्य रूप से हमारे तंत्रिका तंत्र...
घरेलू उपचार त्वचा की देखभाल चावल के आटे और पानी से चेहरे की देखभाल: जानिए बेदाग त्वचा पाने के घरेलू उपाय Lalit Sharma 8 July 20258 July 2025 प्राकृतिक चीजों से सौंदर्य निखारना आज की तेज़ ज़िंदगी में एक कारगर और सस्ता उपाय बन चुका है। बाजार में मिलने वाले केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स...
घरेलू उपचार बार-बार छींक आना और सर्दी से राहत पाने के असरदार घरेलू उपाय Lalit Sharma 8 July 20258 July 2025 सर्दी-जुकाम और बार-बार छींक आना एक आम समस्या है, खासकर बदलते मौसम या धूल-मिट्टी वाले वातावरण में। यह स्थिति भले ही गंभीर न हो, लेकिन...
स्वास्थ्य समाचार क्या ब्लड डोनेशन के बाद कमजोरी आना सामान्य है? जानिए पूरी सच्चाई Lalit Sharma 8 July 20258 July 2025 रक्तदान यानी ब्लड डोनेशन एक ऐसा नेक कार्य है, जो किसी की जान बचा सकता है। यह न सिर्फ समाज की सेवा है, बल्कि इससे...
स्वास्थ्य समाचार सिर्फ एक महीने तक चीनी छोड़ने से क्या-क्या हो सकता है? जानें फायदे और बदलाव Lalit Sharma 8 July 20258 July 2025 आज की तेज़ रफ्तार जीवनशैली में मीठा यानी चीनी हमारे खाने-पीने का अभिन्न हिस्सा बन गया है। सुबह की चाय से लेकर रात के डेसर्ट...
घरेलू उपचार आंतों की सफाई के घरेलू उपाय: पाचन तंत्र को रखें स्वस्थ और सक्रिय Lalit Sharma 7 July 20257 July 2025 हमारे शरीर की सेहत काफी हद तक पाचन तंत्र पर निर्भर करती है, और पाचन तंत्र का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होती हैं आंतें (Intestines)। आंतें...
स्वास्थ्य समाचार कॉफी और लिवर स्वास्थ्य: क्या सच में फायदेमंद है आपकी सुबह की कॉफी? Lalit Sharma 7 July 20257 July 2025 आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कॉफी हमारे दिन की शुरुआत का अहम हिस्सा बन चुकी है। कुछ लोगों के लिए यह नींद भगाने का...
स्वास्थ्य समाचार बार-बार हिचकी आना: कारण, उपचार और बचाव के आसान उपाय Lalit Sharma 7 July 20257 July 2025 हिचकी आना एक आम शारीरिक प्रक्रिया है, जिससे हम सभी कभी न कभी जरूर गुजरते हैं। यह अक्सर अचानक आती है और कई बार तो...
स्वास्थ्य समाचार बार-बार पेशाब आना: पानी पीते ही बार-बार टॉयलेट जाना कहीं किसी गंभीर बीमारी का संकेत तो नहीं? Lalit Sharma 7 July 20257 July 2025 हम में से कई लोगों को यह समस्या होती है कि जैसे ही थोड़ा सा भी पानी पीते हैं, तुरंत या बार-बार टॉयलेट जाना पड़ता...
बच्चों का स्वास्थ्य स्वास्थ्य बच्चों को मोबाइल से दूर कैसे रखें? – स्मार्ट पैरेंटिंग के ज़रूरी टिप्स Lalit Sharma 5 July 20255 July 2025 आज के डिजिटल युग में मोबाइल फोन हमारी ज़िंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। लेकिन यही मोबाइल जब बच्चों के हाथों में ज़्यादा समय...