बिन मौसम बारिश: खूबसूरत नज़ारे के साथ बढ़ता बीमारियों का खतरा – जानिए बचाव के जरूरी उपाय
बारिश का मौसम अक्सर हमें राहत और सुकून देता है, लेकिन जब यह बिन मौसम या असामयिक हो, तो यह कई तरह की परेशानियां भी...
ज़्यादा सोचते हैं? सावधान! यह आदत मानसिक बीमारी का रूप ले सकती है
आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में हम सबने “ओवरथिंकिंग” शब्द जरूर सुना है। जब दिमाग एक ही बात को बार-बार सोचता है और उससे बाहर...
भीगे हुए मखाने खाने के जबरदस्त फायदे – एक सुपरफूड का राज़
मखाने – सेहत का खजाना मखाने, जिसे अंग्रेज़ी में Fox Nuts या Lotus Seeds कहा जाता है, भारतीय घरों में वर्षों से इस्तेमाल होता आ...
शरीर में गांठ होने पर घरेलू उपचार में समय बर्बाद न करें – कब लें डॉक्टर से सलाह?
आजकल लोग किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए सबसे पहले इंटरनेट या घरेलू उपायों का सहारा लेते हैं। यह एक हद तक सही है, लेकिन...
त्वचा की देखभाल के लिए चावल: जानें ‘राइस स्किन केयर’ ट्रेंड के फायदे और उपयोग
हर व्यक्ति चाहता है कि उसकी त्वचा दमकती और बेदाग हो। इसके लिए बाजार में कई तरह के स्किन केयर उत्पाद मिलते हैं, लेकिन हाल...
अच्छी नींद के लिए घरेलू उपाय: गहरी और सुकूनभरी नींद के लिए अपनाएं ये आसान नुस्खे
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अच्छी और गहरी नींद मिलना एक चुनौती बनता जा रहा है। तनाव, काम का दबाव, अस्वस्थ जीवनशैली और तकनीक...
सबजा सीड्स (Basil Seeds): सेहत का खजाना छुपा है इन छोटे बीजों में
प्राकृतिक तरीके से सेहतमंद रहने की खोज में लोग अब फिर से पारंपरिक और आयुर्वेदिक उपायों की ओर रुख कर रहे हैं। इन्हीं उपायों में...
वजन घटाने के लिए असरदार घरेलू ड्रिंक्स – सरल, सुरक्षित और प्राकृतिक
आजकल की तेज़ भागती ज़िंदगी में मोटापा एक आम समस्या बन गई है। असंतुलित आहार, तनाव, और शारीरिक गतिविधियों की कमी वजन बढ़ने के प्रमुख...
भारत में कैंसर बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ और आदतें: सावधानी और समाधान
भारत में कैंसर के मामलों में लगातार वृद्धि हो रही है, और इसके पीछे कई कारण हैं। इनमें से एक प्रमुख कारण है हमारी दैनिक...
चेहरे की झाइयों का घरेलू इलाज: प्राकृतिक उपायों से पाएं बेदाग और निखरी त्वचा
चेहरे की सुंदरता हर किसी के आत्मविश्वास को बढ़ाने का काम करती है। लेकिन अगर चेहरे पर झाइयाँ (Pigmentation/Freckles) दिखने लगें, तो यह न केवल...