स्वास्थ्य थकान का इलाज नहीं है चाय: ज़्यादा पीते हैं तो हो जाएं सावधान Lalit Sharma 25 May 202526 May 2025 भारत में चाय सिर्फ एक पीने की चीज़ नहीं है, यह हमारे जीवन का हिस्सा बन गई है। जब हम थक जाते हैं, काम के...
बच्चों का स्वास्थ्य स्वास्थ्य गोल्डन आवर: बच्चे के जन्म के बाद का सबसे महत्वपूर्ण पहला घंटा Lalit Sharma 25 May 202526 May 2025 जब एक नवजात शिशु पहली बार इस दुनिया में आंखें खोलता है, तो वह केवल एक नए जीवन की शुरुआत नहीं होती, बल्कि मां और...
बच्चों का स्वास्थ्य अपने बच्चों को बनाना चाहते हैं स्मार्ट? अपनाएं ये आसान और असरदार तरीके Lalit Sharma 24 May 202526 May 2025 हर माता-पिता का सपना होता है कि उनका बच्चा पढ़ाई-लिखाई में होशियार हो, आत्मविश्वासी हो, और ज़िंदगी के हर मोर्चे पर अच्छा प्रदर्शन करे। आज...
बच्चों का स्वास्थ्य उंगली चूसना: बच्चों की आम आदत या चिंता का कारण? Lalit Sharma 24 May 202524 May 2025 छोटे बच्चों में उंगली चूसना (Thumb Sucking) एक आम और स्वाभाविक आदत होती है। यह आदत नवजात शिशु से लेकर लगभग 4–5 साल की उम्र...
महिलाओं का स्वास्थ्य कॉन्ट्रासेप्टिव पिल्स लेने के बाद पीरियड साइकिल में क्या बदलाव आते हैं? Lalit Sharma 24 May 202524 May 2025 आज की तेज़ रफ्तार और व्यस्त जीवनशैली में परिवार नियोजन को लेकर महिलाएं पहले से ज़्यादा सजग और जागरूक हो गई हैं। गर्भधारण से बचने...
आहार स्वास्थ्य शुगर के मरीजों के लिए सेफ हैं ये मिठाइयाँ – स्वाद भी बरकरार, सेहत भी सुरक्षित Lalit Sharma 24 May 202524 May 2025 मधुमेह (डायबिटीज़) एक ऐसी जीवनशैली से जुड़ी बीमारी है, जो आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में बेहद आम हो चुकी है। भारत में हर चौथा...
आहार स्वास्थ्य बादाम बनाम अखरोट – याददाश्त के लिए कौन है ज्यादा असरदार? जानिए वैज्ञानिक तथ्यों के साथ Lalit Sharma 24 May 202526 May 2025 मानव मस्तिष्क शरीर का सबसे जटिल और महत्वपूर्ण अंग है, और इसे स्वस्थ और सक्रिय बनाए रखना बेहद जरूरी होता है। बदलती जीवनशैली, तनाव और...
स्वास्थ्य क्या वाकई एसी में सोने से गलने लगती हैं हड्डियां? जानिए सच्चाई और वैज्ञानिक नजरिया Lalit Sharma 24 May 202526 May 2025 गर्मियों के मौसम में एयर कंडीशनर (AC) का इस्तेमाल आम हो गया है। अधिकतर लोग दिनभर की थकान के बाद रात को AC चलाकर ठंडी...
स्वास्थ्य गर्मी में बच्चों को नकसीर की समस्या: कारण, लक्षण और बचाव के उपाय Lalit Sharma 24 May 202526 May 2025 गर्मियों का मौसम अपने साथ कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं लेकर आता है, खासतौर पर बच्चों के लिए। इन समस्याओं में से एक आम लेकिन परेशान...
आहार स्वास्थ्य तरबूज के शरबत से खुद को रखें ठंडा: गर्मियों में ताजगी और सेहत का बेहतरीन उपाय Lalit Sharma 23 May 202524 May 2025 गर्मियों के मौसम में तेज धूप, लू और पसीने से शरीर थक जाता है और एनर्जी भी कम महसूस होती है। ऐसे में शरीर को...