किडनी सही से काम कर रही है या नहीं? घर पर ऐसे करें जांच
किडनी (गुर्दे) हमारे शरीर का एक अत्यंत महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को साफ करने, अतिरिक्त पानी और अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने तथा शरीर...
ब्लड शुगर के बढ़ने का असर शरीर के किन अंगों पर पड़ता है? जानिए पूरी जानकारी
आज की तेज़ रफ्तार जीवनशैली, असंतुलित खानपान और शारीरिक निष्क्रियता के कारण डायबिटीज़ यानी मधुमेह एक सामान्य लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है।...
हरा धनिया के अद्भुत लाभ: स्वाद से सेहत तक की जड़ी-बूटी
भारतीय रसोई में हरे धनिये की खुशबू और स्वाद का एक खास स्थान है। चाहे दाल हो, सब्जी, चाट या रायता — बिना हरे धनिये...
पीरियड्स के दौरान महिलाओं के ब्रेस्ट में दर्द क्यों होता है? जानिए कारण और राहत के उपाय
पीरियड्स यानी मासिक धर्म महिलाओं के शरीर की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन यह हर महीने उनके शरीर और मन पर कई प्रकार के प्रभाव...
बदलती जलवायु और फंगस का बढ़ता खतरा: एक चिंताजनक सच्चाई
वर्तमान समय में जलवायु परिवर्तन एक गंभीर वैश्विक चुनौती बन चुका है। तापमान में निरंतर वृद्धि, वर्षा का असंतुलन, बढ़ती नमी और बदलते मौसम के...
कोरोना से बचाव के लिए प्रभावी घरेलू उपाय
कोरोना वायरस (COVID-19) ने पूरी दुनिया को प्रभावित किया है और इसकी लहरें बार-बार आ रही हैं। हालांकि अब स्थिति पहले से बेहतर है, लेकिन...
तेज़ भूख को शांत करने के घरेलू उपाय: सेहत का ख्याल रखते हुए भूख पर पाएं नियंत्रण
भूख लगना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन जब यह भूख असामान्य रूप से बार-बार या बहुत तेज़ लगने लगे तो यह शरीर में किसी असंतुलन...
नौतपा में कैसे रखें अपने शरीर का ध्यान: गर्मी में स्वास्थ्य की पूरी सुरक्षा
भारत में जब सूर्य देवता अपने तेज से पृथ्वी को तपाने लगते हैं, तब साल का सबसे गर्म समय शुरू होता है – जिसे नौतपा...
काली मिर्च: एक छोटा सा मसाला, अनगिनत फायदे
भारतीय रसोई में काली मिर्च का नाम लेते ही ज़ुबान पर तीखापन और स्वाद की कल्पना आ जाती है। यह छोटा सा मसाला न सिर्फ...
गर्मियों के खजाने: खरबूजे के बीज के चमत्कारी फायदे
गर्मियों में जब तेज धूप और पसीने से राहत की तलाश होती है, तब ताजगी से भरा खरबूजा हर किसी की पसंद बन जाता है।...