आयुर्वेद महर्षि चरक ने 5 हजार साल पहले बता दिए थे डायबिटीज रोकने के उपाय: जानिए आयुर्वेद में क्या है समाधान Lalit Sharma 6 June 20256 June 2025 आज जब दुनिया भर में डायबिटीज (मधुमेह) एक तेजी से फैलती हुई जीवनशैली की बीमारी बन चुकी है, तब इसके इलाज और नियंत्रण के लिए...
महिलाओं का स्वास्थ्य स्वास्थ्य क्या होती है एंडोमेट्रियोसिस बीमारी? जानिए इसके लक्षण, कारण, उपचार और बचाव के उपाय Lalit Sharma 6 June 20256 June 2025 आज की तेज़ रफ्तार और तनावपूर्ण जीवनशैली में महिलाओं में कई तरह की हार्मोनल और प्रजनन से जुड़ी समस्याएं देखने को मिल रही हैं। ऐसी...
महिलाओं का स्वास्थ्य गर्भनिरोधक गोलियां: महिलाओं के लिए कितनी सुरक्षित या खतरनाक? एक विस्तृत जानकारी Lalit Sharma 6 June 20256 June 2025 आज के समय में महिलाएं परिवार नियोजन को लेकर पहले से ज्यादा सजग हो गई हैं। इस दिशा में गर्भनिरोधक गोलियों (Contraceptive Pills) का इस्तेमाल...
त्वचा की देखभाल गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स को कैसे हटाया जा सकता है: जानें असरदार घरेलू और चिकित्सकीय उपाय Lalit Sharma 5 June 20256 June 2025 गर्भावस्था एक सुंदर अनुभव है, लेकिन इसके साथ शरीर में कई बदलाव भी आते हैं। इन्हीं में से एक आम समस्या है स्ट्रेच मार्क्स। ये...
आहार फिटनेस गुड़ और चना – सेहत के लिए अमृत समान, जानिए फायदे और खाने का सही समय Lalit Sharma 5 June 20255 June 2025 भारतीय रसोई में कई पारंपरिक खाद्य संयोजन हैं, जिनमें से एक है गुड़ और चना। यह जोड़ी ना केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि स्वास्थ्य के...
स्वास्थ्य समाचार मच्छर भगाने वाली दवा कितनी खतरनाक है? जानिए इसके फायदे, नुकसान और बचाव के उपाय Lalit Sharma 5 June 20255 June 2025 गर्मियों और बरसात के मौसम में मच्छरों की बढ़ती संख्या न केवल नींद खराब करती है, बल्कि यह डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी खतरनाक बीमारियों...
बच्चों का स्वास्थ्य स्वास्थ्य बच्चेदानी में गांठ होने पर शरीर कौन-कौन से संकेत देता है? जानें लक्षण और सावधानियाँ Lalit Sharma 4 June 20254 June 2025 महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं अक्सर नजरअंदाज कर दी जाती हैं, खासकर तब जब वे शुरुआती स्तर पर होती हैं और ज्यादा तकलीफ नहीं...
आहार फिटनेस फल खाने का सबसे सही वक्त: जानिए कब मिलते हैं फलों से अधिकतम लाभ Lalit Sharma 4 June 20254 June 2025 फल हमारी सेहत के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं। इनमें प्राकृतिक मिठास, फाइबर, विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं। लेकिन सिर्फ फल...
घरेलू उपचार इम्युनिटी बढ़ाने के घरेलू उपाय: अंदर से मजबूत बनाएं शरीर की रक्षा प्रणाली Lalit Sharma 3 June 20253 June 2025 आज की तेज़ रफ्तार और तनावपूर्ण जीवनशैली में रोगों से लड़ने की ताकत यानी इम्युनिटी (प्रतिरक्षा तंत्र) का मजबूत होना पहले से कहीं अधिक जरूरी...
कोविड-19 कोविड-19 से बचाव के लिए सिर्फ मास्क नहीं, मजबूत इम्यूनिटी भी जरूरी है Lalit Sharma 3 June 20253 June 2025 (सिर्फ सतही सुरक्षा नहीं, अंदर से भी बनाएं खुद को मजबूत) कोरोना वायरस (COVID-19) महामारी ने पूरी दुनिया को यह सिखा दिया कि स्वास्थ्य ही...