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महर्षि चरक ने 5 हजार साल पहले बता दिए थे डायबिटीज रोकने के उपाय: जानिए आयुर्वेद में क्या है समाधान

आज जब दुनिया भर में डायबिटीज (मधुमेह) एक तेजी से फैलती हुई जीवनशैली की बीमारी बन चुकी है, तब इसके इलाज और नियंत्रण के लिए...

क्या होती है एंडोमेट्रियोसिस बीमारी? जानिए इसके लक्षण, कारण, उपचार और बचाव के उपाय

आज की तेज़ रफ्तार और तनावपूर्ण जीवनशैली में महिलाओं में कई तरह की हार्मोनल और प्रजनन से जुड़ी समस्याएं देखने को मिल रही हैं। ऐसी...

गर्भनिरोधक गोलियां: महिलाओं के लिए कितनी सुरक्षित या खतरनाक? एक विस्तृत जानकारी

आज के समय में महिलाएं परिवार नियोजन को लेकर पहले से ज्यादा सजग हो गई हैं। इस दिशा में गर्भनिरोधक गोलियों (Contraceptive Pills) का इस्तेमाल...

गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स को कैसे हटाया जा सकता है: जानें असरदार घरेलू और चिकित्सकीय उपाय

गर्भावस्था एक सुंदर अनुभव है, लेकिन इसके साथ शरीर में कई बदलाव भी आते हैं। इन्हीं में से एक आम समस्या है स्ट्रेच मार्क्स। ये...

गुड़ और चना – सेहत के लिए अमृत समान, जानिए फायदे और खाने का सही समय

भारतीय रसोई में कई पारंपरिक खाद्य संयोजन हैं, जिनमें से एक है गुड़ और चना। यह जोड़ी ना केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि स्वास्थ्य के...

मच्छर भगाने वाली दवा कितनी खतरनाक है? जानिए इसके फायदे, नुकसान और बचाव के उपाय

गर्मियों और बरसात के मौसम में मच्छरों की बढ़ती संख्या न केवल नींद खराब करती है, बल्कि यह डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी खतरनाक बीमारियों...

बच्चेदानी में गांठ होने पर शरीर कौन-कौन से संकेत देता है? जानें लक्षण और सावधानियाँ

महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं अक्सर नजरअंदाज कर दी जाती हैं, खासकर तब जब वे शुरुआती स्तर पर होती हैं और ज्यादा तकलीफ नहीं...

फल खाने का सबसे सही वक्त: जानिए कब मिलते हैं फलों से अधिकतम लाभ

फल हमारी सेहत के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं। इनमें प्राकृतिक मिठास, फाइबर, विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं। लेकिन सिर्फ फल...

इम्युनिटी बढ़ाने के घरेलू उपाय: अंदर से मजबूत बनाएं शरीर की रक्षा प्रणाली

आज की तेज़ रफ्तार और तनावपूर्ण जीवनशैली में रोगों से लड़ने की ताकत यानी इम्युनिटी (प्रतिरक्षा तंत्र) का मजबूत होना पहले से कहीं अधिक जरूरी...

कोविड-19 से बचाव के लिए सिर्फ मास्क नहीं, मजबूत इम्यूनिटी भी जरूरी है

(सिर्फ सतही सुरक्षा नहीं, अंदर से भी बनाएं खुद को मजबूत) कोरोना वायरस (COVID-19) महामारी ने पूरी दुनिया को यह सिखा दिया कि स्वास्थ्य ही...