स्वास्थ्य समाचार डिप्रेशन के लक्षण: जब मन उदासी से भर जाए Lalit Sharma 16 June 202516 June 2025 आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद जरूरी हो गया है। काम का तनाव, व्यक्तिगत जीवन की परेशानियाँ, सामाजिक दबाव...
आयुर्वेद तुलसी के पत्ते: किडनी के लिए लाभकारी प्राकृतिक औषधि Lalit Sharma 16 June 202516 June 2025 प्राचीन भारतीय आयुर्वेद में तुलसी (Holy Basil) को संजीवनी बूटी के समान माना गया है। यह ना केवल धार्मिक दृष्टिकोण से पूजनीय है, बल्कि औषधीय...
स्वास्थ्य समाचार पायरिया से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय: मसूड़ों की सेहत के लिए अपनाएं ये आसान नुस्खे Lalit Sharma 14 June 202514 June 2025 पायरिया (Pyorrhea) एक आम लेकिन गंभीर दांत और मसूड़ों की समस्या है, जो समय रहते इलाज न मिलने पर दांतों की जड़ें कमजोर करके उन्हें...
स्वास्थ्य समाचार स्वस्थ हृदय के लिए अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय: दिल को रखें मजबूत और बीमारियों से दूर Lalit Sharma 14 June 202514 June 2025 आज के समय में हृदय रोग (Heart Disease) सबसे आम और गंभीर बीमारियों में गिना जाता है। खराब खानपान, तनावपूर्ण जीवनशैली, नींद की कमी और...
आहार फिटनेस कमजोरी और थकान से बचाएंगे ये सस्ते पोषक तत्व: जानिए शरीर को ऊर्जा देने वाले सस्ते और असरदार उपाय Lalit Sharma 14 June 202514 June 2025 आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोग थकान और कमजोरी की शिकायत करते हैं। यह समस्या न केवल शारीरिक कामकाज को प्रभावित करती है,...
आहार तरबूज के बीज खाने के फायदे: ठंडी तासीर वाला सुपरफूड सेहत के लिए कैसे है वरदान? Lalit Sharma 14 June 202514 June 2025 गर्मियों के मौसम में जैसे ही तापमान चढ़ता है, तरबूज की मांग बढ़ जाती है। यह रसीला और स्वादिष्ट फल अपनी ठंडी तासीर (Cooling Effect)...
स्वास्थ्य समाचार आंखों की रोशनी कैसे बनाए रखें? (डिजिटल युग में एक जरूरी सावधानी) Lalit Sharma 13 June 202513 June 2025 आज का युग पूरी तरह डिजिटल हो गया है। मोबाइल, लैपटॉप, टैबलेट और टीवी जैसे स्क्रीन डिवाइसेज़ हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा बन चुके हैं।...
स्वास्थ्य समाचार डिजिटल डिटॉक्स: मानसिक शांति की ओर पहला कदम Lalit Sharma 13 June 202513 June 2025 आज का युग डिजिटल युग है। स्मार्टफोन, लैपटॉप, सोशल मीडिया और इंटरनेट हमारी दिनचर्या का अहम हिस्सा बन चुके हैं। हम सुबह उठते ही सबसे...
महिलाओं का स्वास्थ्य स्वास्थ्य क्या पीरियड्स का खून शरीर में रुक सकता है? जानिए सच्चाई और इसके संभावित खतरें Lalit Sharma 13 June 202513 June 2025 महिलाओं के मासिक धर्म (Periods) से जुड़ी कई भ्रांतियां समाज में प्रचलित हैं। इन्हीं में से एक आम धारणा यह भी है कि अगर "पीरियड्स...
स्वास्थ्य धूम्रपान के नुकसान: जानिए तम्बाकू सेवन कैसे बनता है जानलेवा आदत Lalit Sharma 13 June 202513 June 2025 धूम्रपान आज की सबसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। यह न केवल धूम्रपान करने वाले व्यक्ति के लिए बल्कि उसके आसपास मौजूद लोगों...