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बच्चों को कितनी उम्र तक कराना चाहिए स्तनपान? जानिए स्तनपान की सही अवधि और इसके फायदे

स्तनपान (Breastfeeding) शिशु के संपूर्ण विकास का पहला और सबसे महत्वपूर्ण आधार होता है। माँ का दूध बच्चे के लिए अमृत समान माना जाता है...

बच्चों में कब्ज (Constipation) के कारण: जानें क्यों होती है यह समस्या और कैसे करें समाधान

बचपन एक ऐसा दौर होता है जब शरीर और पाचन तंत्र तेजी से विकास करते हैं। इसी समय पर यदि खानपान या जीवनशैली में थोड़ी...

कब्ज से राहत पाने के असरदार घरेलू उपाय: पाचन तंत्र को रखें स्वस्थ और सक्रिय

कब्ज यानी कॉन्स्टिपेशन (Constipation) एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या है, जिससे लाखों लोग नियमित रूप से जूझते हैं। जब कोई व्यक्ति नियमित रूप...

नाक से खून आने पर: जानिए कारण, सावधानियाँ और असरदार नुस्खे

नाक से खून आना यानी नाक में रक्तस्राव (Epistaxis) एक आम समस्या है, जो बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक किसी को भी हो सकती है।...

नींद में हार्ट अटैक का डर: कारण, संकेत और बचाव के असरदार उपाय

आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी और बढ़ते तनाव के बीच दिल की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। इनमें सबसे डरावनी स्थिति तब आती है...

स्कूल और कॉलेज स्टूडेंट्स के लिए सिंपल हेयर केयर रूटीन – कम समय में चमकदार और स्वस्थ बाल

आज के समय में स्कूल और कॉलेज जाने वाले स्टूडेंट्स की दिनचर्या बेहद व्यस्त होती है। पढ़ाई, प्रोजेक्ट, सोशल लाइफ और अन्य गतिविधियों के बीच...

मॉनसून में बालों की देखभाल कैसे करें – जानिए सही तरीका और घरेलू उपाय

मॉनसून का मौसम अपने साथ ठंडी हवाएं, बारिश की फुहारें और हरियाली तो लाता है, लेकिन यह मौसम बालों के लिए काफी चुनौतीपूर्ण होता है।...

खुजली और रैशेज का इलाज घरेलू चीज़ों से – आसान उपाय त्वचा को राहत देने के लिए

खुजली (Itching) और रैशेज़ (Rashes) त्वचा संबंधी आम समस्याएं हैं, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती हैं। यह त्वचा की सतह पर...

एंग्जायटी डिसऑर्डर: कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक व घरेलू उपचार

आधुनिक जीवनशैली, भागदौड़ और मानसिक तनाव ने आज हर उम्र के लोगों को मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की ओर धकेला है। उनमें से एक आम समस्या...