त्वचा की देखभाल सेंसिटिव स्किन के लिए बेस्ट स्किन केयर रूटीन – कोमल त्वचा की खास देखभाल करें सही तरीके से Lalit Sharma 20 June 202520 June 2025 सेंसिटिव स्किन यानी संवेदनशील त्वचा – वह त्वचा जो थोड़ी सी धूल, धूप, रसायन या मौसम में बदलाव के कारण तुरंत प्रतिक्रिया करने लगती है।...
त्वचा की देखभाल बरसात में स्किन क्यों होती है ऑयली और चिपचिपी? जानिए कारण और देखभाल के आसान उपाय Lalit Sharma 20 June 202520 June 2025 मानसून का मौसम जहां ठंडक और राहत लेकर आता है, वहीं यह त्वचा की कई समस्याओं को भी जन्म देता है। इन समस्याओं में सबसे...
महिलाओं का स्वास्थ्य स्वास्थ्य पीसीओएस (PCOS) में क्या खाएं और क्या नहीं? एक्सपर्ट टिप्स यहाँ पढ़ें! Lalit Sharma 19 June 202519 June 2025 पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) आजकल महिलाओं में एक आम समस्या बन चुका है। यह हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है, जिससे अनियमित पीरियड्स, वजन बढ़ना,...
महिलाओं का स्वास्थ्य स्वास्थ्य मेनोपॉज के दौरान होने वाली समस्याएं और उनका प्राकृतिक समाधान Lalit Sharma 19 June 202519 June 2025 मेनोपॉज (रजोनिवृत्ति) महिलाओं के जीवन का एक प्राकृतिक चरण है, जो आमतौर पर 45 से 55 वर्ष की उम्र के बीच होता है। इस दौरान...
आहार फिटनेस गर्मियों के लिए बेस्ट डाइट प्लान – ताजगी और एनर्जी के साथ Lalit Sharma 19 June 202519 June 2025 गर्मी का मौसम आते ही शरीर में थकान, पसीना, पानी की कमी (डिहाइड्रेशन), सुस्ती और पाचन से जुड़ी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में...
फिटनेस व्यायाम पेट की चर्बी कम करने के असरदार योगासन Lalit Sharma 19 June 202519 June 2025 आजकल की भागदौड़ भरी जीवनशैली, अनियमित खान-पान और मानसिक तनाव का सीधा असर हमारे शरीर पर दिखता है, खासतौर पर पेट के आस-पास जमा होने...
बच्चों का स्वास्थ्य स्वास्थ्य वर्षा ऋतु में बच्चों को संक्रमण से कैसे बचाएं? Lalit Sharma 18 June 202518 June 2025 वर्षा ऋतु जहां धरती को हरियाली से ढक देती है और वातावरण को शीतल बना देती है, वहीं यह मौसम बच्चों के लिए कई तरह...
स्वास्थ्य समाचार मानसून में बढ़ जाता है बीमारियों का खतरा – ऐसे करें बचाव Lalit Sharma 18 June 202518 June 2025 मानसून का मौसम अपने साथ सुकून की ठंडी बौछारें और हरे-भरे नज़ारे लेकर आता है, लेकिन इस सुहावने मौसम के साथ कुछ स्वास्थ्य संबंधी खतरे...
स्वास्थ्य समाचार एलोवेरा का इस्तेमाल सोच-समझकर करें – फायदे के साथ हो सकते हैं नुकसान भी Lalit Sharma 18 June 202518 June 2025 आजकल एलोवेरा को ब्यूटी और स्किन केयर की दुनिया में चमत्कारी पौधा माना जा रहा है। फेसपैक, मॉइश्चराइज़र, हेयर जेल, सनस्क्रीन और यहां तक कि...
स्वास्थ्य समाचार डाइटरी सप्लीमेंट लेना हो सकता है खतरनाक – जानें इसके नुकसान और सावधानियाँ Lalit Sharma 18 June 202518 June 2025 आज के समय में सेहत को लेकर लोग पहले से ज्यादा जागरूक हो गए हैं। फिट रहने के लिए नियमित व्यायाम और सही खानपान की...