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मेन्टल हेल्थ को दुरुस्त रखने के उपाय, डिप्रेशन और स्ट्रेस है मेन्टल हेल्थ के लिए नुकसानदेह

मनुष्य का जीवन इतना बिजी और भागदौड़ भरा हो गया है जिससे वह अपने आप पर ध्यान ही नहीं दे पाता है। आज के समय...

सदगुरु जग्गी वासुदेव की मस्तिष्क की आपातकालीन सर्जरी हुई

ईशा फाउंडेशन के संस्थापक और आध्यात्मिक गुरु जग्गी वासुदेव पिछले कुछ दिनों से भयंकर सरदर्द से गुजर रहे थे। अपने इस सरदर्द के बावजूद 8...

होली के रंगो को खरीदते समय रखें किन बातों का विशेष ख्याल?

जैसा कि आप सभी जानते हैं कि होली का त्यौहार आने वाला है। इसी के साथ सभी के घरों में होली की तैयारियां भी होना...

सीने में दर्द – जानें संभव कारण और कब दिखाएँ डॉक्टर को ?

सीने में दर्द होना एक आम बात है। यह दर्द तेज या हल्का हो सकता है। सीने में दर्द से परेशान होने वाले व्यक्ति अपनी...

क्यों होता है खाली पेट सिर दर्द? जानिए बचाव और इलाज

आम जिंदगी में हम देखते हैं कि किसी भी व्यक्ति के कभी भी सिर दर्द शुरू हो जाता है। अक्सर देखा जाता है कि व्यक्ति...

क्या है इंटरमिटेंट फास्टिंग, इसके क्या क्या फायदे हैं और क्या सावधानियाँ रखें

इंसान की रोजमर्रा की जिंदगी इतनी व्यस्त हो गयी है कि वह अपनी हेल्थ पर ध्यान ही नहीं दे पाता है। आज कल इंसान फ़ास्ट...