मेडिटेशन क्यों है आज की ज़रूरत? आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में मानसिक तनाव, चिंता और अव्यवस्था सामान्य हो गई है। चाहे वह नौकरी का...

पानी – सेहत का सबसे सरल लेकिन शक्तिशाली सूत्र पानी, जीवन की सबसे बुनियादी आवश्यकता है। हम सभी जानते हैं कि शरीर को हाइड्रेटेड रखने...

एक अच्छी सुबह, एक अच्छा दिन जैसा कि कहा जाता है — "सुबह की शुरुआत जैसी होती है, वैसा ही पूरा दिन गुजरता है।" यह...

हृदय यानी दिल, हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है जो जीवन के हर क्षण में सक्रिय रहता है। लेकिन दुख की बात है कि...

आज के डिजिटल युग में कंप्यूटर, मोबाइल और टैबलेट जैसे उपकरण हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन गए हैं। चाहे पढ़ाई हो, ऑफिस का काम,...

अल्ज़ाइमर एक न्यूरोलॉजिकल विकार है जो व्यक्ति की याददाश्त, सोचने की क्षमता और व्यवहार पर असर डालता है। यह एक प्रगतिशील रोग है, यानी समय...