बरसात में क्या खाएं? जानिए बारिश के मौसम में सेहत के लिए फायदेमंद आहार
बरसात का मौसम ठंडी हवाओं और हरियाली के साथ खुशनुमा तो होता है, लेकिन यह मौसम अपने साथ कई बीमारियाँ और संक्रमण भी लेकर आता...
बरसात में होने वाले स्किन डिज़ीज़ और उनसे बचाव के असरदार उपाय
बरसात का मौसम जहां एक ओर ठंडक और हरियाली लेकर आता है, वहीं दूसरी ओर यह मौसम त्वचा संबंधी रोगों (Skin Diseases) के लिए भी...
बरसात के दिनों में बच्चों और बुज़ुर्गों की हेल्थ के लिए जरूरी उपाय
बरसात का मौसम अपने साथ ठंडी फुहारें, हरियाली और सुहावना माहौल तो लाता है, लेकिन साथ ही यह कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं भी जन्म...
बरसात में कैसे रखें अपना स्वास्थ्य दुरुस्त: जानिए जरूरी टिप्स
बरसात का मौसम जहाँ एक ओर ठंडी-ठंडी फुहारों और हरियाली से मन को सुकून देता है, वहीं दूसरी ओर यह कई प्रकार की बीमारियों और...
डाउन सिंड्रोम: एक जेनेटिक स्थिति को समझना और उसके साथ जीवन जीना
डाउन सिंड्रोम एक आनुवंशिक (जेनेटिक) स्थिति है जो तब होती है जब व्यक्ति के शरीर की कोशिकाओं में सामान्य से एक अतिरिक्त क्रोमोसोम मौजूद होता...
हाथ-पैरों में झनझनाहट और सुन्नपन: कारण, लक्षण और इलाज
क्या आपको कभी अचानक हाथ या पैर में सुई-चुभोने जैसी झनझनाहट महसूस हुई है? या किसी अंग का हिस्सा कुछ समय के लिए सुन्न (numb)...
विटामिन D: हड्डियों से लेकर इम्यूनिटी तक का रक्षक पोषक तत्व
विटामिन D को अक्सर “सनशाइन विटामिन” कहा जाता है, क्योंकि यह विटामिन हमारे शरीर में तब बनता है जब हमारी त्वचा सूर्य की किरणों के...
एनीमिया (रक्ताल्पता): कारण, लक्षण और बचाव के उपाय
एनीमिया, जिसे हिंदी में रक्ताल्पता कहा जाता है, एक आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो तब होती है जब शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं...
महिलाओं को कैल्शियम कब और क्यों लेना चाहिए? जानिए हर उम्र में इसकी ज़रूरत
कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक मिनरल है, जो हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। खासतौर पर महिलाओं...
महिलाओं और पुरुषों में बांझपन के अलग-अलग कारण: जानिए संपूर्ण जानकारी
बांझपन (Infertility) एक संवेदनशील लेकिन तेजी से बढ़ती हुई स्वास्थ्य समस्या है, जो आधुनिक जीवनशैली, खान-पान की आदतों, और पर्यावरणीय कारणों से और भी जटिल...