बच्चों का स्वास्थ्य बच्चों में टॉन्सिल की सूजन: कारण, पहचान, बचाव और इलाज Devika Saini 20 May 202520 May 2025 बचपन में बार-बार गले में खराश, बुखार और निगलने में दर्द जैसी समस्याएं आम हैं। इन लक्षणों का एक बड़ा कारण टॉन्सिल की सूजन, जिसे...
स्वास्थ्य मोबाइल टावर और हाई वोल्टेज लाइन के पास घर बनाना: स्वास्थ्य के लिए खतरा या सुविधा? Devika Saini 19 May 202519 May 2025 आज के डिजिटल युग में संचार की सुविधा हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा बन गई है। मोबाइल नेटवर्क और इंटरनेट की सुगमता के लिए जगह-जगह...
आहार क्या अंजीर शाकाहारी नहीं है? जानिए इसके फायदे, मौसम और गर्भावस्था में उपयोग Devika Saini 19 May 202520 May 2025 अंजीर, जिसे अंग्रेज़ी में Fig कहा जाता है, एक मीठा और नरम फल है जिसे सूखा और ताज़ा दोनों रूप में खाया जाता है। यह...
आहार फिटनेस गर्मी के मौसम में खाएं ये हेल्दी फूड, रहें तरोताज़ा और सेहतमंद Lalit Sharma 18 May 202518 May 2025 गर्मी का मौसम शरीर के लिए कई चुनौतियां लेकर आता है। तेज धूप, लू, पसीना और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में...
आयुर्वेद गोक्शुर (गोखरू) के पौधे के अद्भुत फायदे – जानिए इसकी औषधीय विशेषताएं Lalit Sharma 18 May 202518 May 2025 प्रकृति ने हमें अनेक औषधीय पौधे दिए हैं जो हमारी सेहत को संवारने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इन्हीं में से एक है गोक्शुर (गोखरू)...
स्वास्थ्य बिन मौसम बारिश: खूबसूरत नज़ारे के साथ बढ़ता बीमारियों का खतरा – जानिए बचाव के जरूरी उपाय Lalit Sharma 18 May 202518 May 2025 बारिश का मौसम अक्सर हमें राहत और सुकून देता है, लेकिन जब यह बिन मौसम या असामयिक हो, तो यह कई तरह की परेशानियां भी...
फिटनेस माइंडफुलनेस मेडिटेशन: मानसिक शांति और आत्मविकास का मार्ग Devika Saini 18 May 2025 माइंडफुलनेस मेडिटेशन एक आसान ध्यान की विधि है। इसमें हम अपने मन को वर्तमान समय पर ध्यान देने की आदत डालते हैं। इसका मतलब होता...
स्वास्थ्य Cortisol: तनाव हार्मोन क्या है, कब बनता है और कैसे करें कंट्रोल? Devika Saini 18 May 202518 May 2025 हमारी जिंदगी में तनाव एक आम बात हो गई है। जब हम तनाव में होते हैं, तो हमारे शरीर में एक खास हार्मोन बनता है...
स्वास्थ्य ज़्यादा सोचते हैं? सावधान! यह आदत मानसिक बीमारी का रूप ले सकती है Lalit Sharma 17 May 202518 May 2025 आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में हम सबने “ओवरथिंकिंग” शब्द जरूर सुना है। जब दिमाग एक ही बात को बार-बार सोचता है और उससे बाहर...
वजन घटाना मोटापा कम करने का सही तरीका: समय, धैर्य और सही आदतें Devika Saini 17 May 202517 May 2025 "वजन घटाना कोई 100 मीटर की दौड़ नहीं, बल्कि एक जीवन भर चलने वाली मैराथन है।" यह बात बहुत गहराई से वजन घटाने की प्रक्रिया...