बालों की देखभाल सौंदर्य समय से पहले सफेद हो रहे बाल? अपनाएं ये घरेलू उपाय और पाएं काले बाल Lalit Sharma 26 May 202526 May 2025 आज की तेज़ रफ्तार और तनावपूर्ण जीवनशैली में समय से पहले सफेद बालों की समस्या आम होती जा रही है। पहले जहां बालों का सफेद...
फिटनेस व्यायाम अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025: इस साल की थीम और योग से जीवन में बदलाव Lalit Sharma 26 May 202526 May 2025 योग, भारत की एक प्राचीन परंपरा है जो न केवल शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है, बल्कि मन और आत्मा की भी शुद्धि...
आहार अरबी (घुइयाँ) की तासीर क्या होती है? क्या यह वजन घटाने में मदद कर सकती है? Devika Saini 26 May 202526 May 2025 भारतीय रसोई में कई ऐसी सब्जियाँ हैं जो न सिर्फ स्वादिष्ट होती हैं बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होती हैं। उन्हीं में से...
आहार फिटनेस सेल्टिक नमक और गुनगुने पानी का जादुई मेल: शरीर को करें गहराई से डिटॉक्स Lalit Sharma 25 May 202525 May 2025 आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी और अस्वस्थ खानपान की आदतों के कारण शरीर में टॉक्सिन्स (विषैले तत्व) का जमाव तेजी से बढ़ रहा है। इससे...
घरेलू उपचार आंखों के गहरे गड्ढे के घरेलू उपाय: पाएं नैचुरल निखार और खूबसूरत नजरें Lalit Sharma 25 May 202527 May 2025 हर कोई चाहता है कि उसकी आंखें खूबसूरत, चमकदार और स्वस्थ दिखें, लेकिन आज की तेज़-तर्रार जीवनशैली, तनाव, नींद की कमी, गलत खानपान और बढ़ती...
त्वचा की देखभाल सौंदर्य सुबह उठते ही चेहरा दिखेगा ग्लो करता हुआ, झुर्रियां भी हो जाएंगी कम Lalit Sharma 25 May 202525 May 2025 हर कोई चाहता है कि सुबह उठते ही आइने में चमकदार, तरोताजा और झुर्रियों से मुक्त चेहरा नजर आए। लेकिन थकान, तनाव, नींद की कमी,...
स्वास्थ्य थकान का इलाज नहीं है चाय: ज़्यादा पीते हैं तो हो जाएं सावधान Lalit Sharma 25 May 202526 May 2025 भारत में चाय सिर्फ एक पीने की चीज़ नहीं है, यह हमारे जीवन का हिस्सा बन गई है। जब हम थक जाते हैं, काम के...
बच्चों का स्वास्थ्य स्वास्थ्य गोल्डन आवर: बच्चे के जन्म के बाद का सबसे महत्वपूर्ण पहला घंटा Lalit Sharma 25 May 202526 May 2025 जब एक नवजात शिशु पहली बार इस दुनिया में आंखें खोलता है, तो वह केवल एक नए जीवन की शुरुआत नहीं होती, बल्कि मां और...
बच्चों का स्वास्थ्य अपने बच्चों को बनाना चाहते हैं स्मार्ट? अपनाएं ये आसान और असरदार तरीके Lalit Sharma 24 May 202526 May 2025 हर माता-पिता का सपना होता है कि उनका बच्चा पढ़ाई-लिखाई में होशियार हो, आत्मविश्वासी हो, और ज़िंदगी के हर मोर्चे पर अच्छा प्रदर्शन करे। आज...
बच्चों का स्वास्थ्य उंगली चूसना: बच्चों की आम आदत या चिंता का कारण? Lalit Sharma 24 May 202524 May 2025 छोटे बच्चों में उंगली चूसना (Thumb Sucking) एक आम और स्वाभाविक आदत होती है। यह आदत नवजात शिशु से लेकर लगभग 4–5 साल की उम्र...