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स्वाद का त्याग किए बिना कैसे घटाएं वजन? जानिए स्मार्ट डाइटिंग के आसान तरीके

वजन कम करना यानी स्वाद का अंत नहीं! वजन घटाना एक ऐसा लक्ष्य है जिसे पाने के लिए अक्सर लोग सबसे पहले अपने खाने-पीने के...

मानसून में हरी सब्जियां खाना सेहत के लिए क्यों हो सकता है हानिकारक? जानिए कारण और बचाव के उपाय

हरी सब्जियां जैसे पालक, मेथी, सरसों, बथुआ, धनिया और पत्तागोभी को आमतौर पर स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी माना जाता है। इनमें भरपूर मात्रा में...

रेबीज के इंजेक्शन के बाद भी मौत क्यों होती है? जानिए इसके पीछे की असली वजहें

रेबीज एक घातक वायरल संक्रमण है जो आमतौर पर कुत्ते, बिल्ली, सियार, बंदर जैसे जानवरों के काटने या खरोंचने से इंसानों में फैलता है। इस...

गर्भावस्था में सोने की गलत पोजिशन: मां और बच्चे की सेहत पर पड़ सकता है गंभीर असर

गर्भावस्था एक महिला के जीवन का बेहद खास और संवेदनशील समय होता है। इस दौरान खानपान, भावनात्मक स्थिति, चलने-फिरने से लेकर सोने के तरीके तक...

पसीने की गंध: कहीं यह शरीर में छिपी बीमारियों का संकेत तो नहीं?

पसीना आना शरीर की एक स्वाभाविक और ज़रूरी प्रक्रिया है, जिससे शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है और विषैले तत्व बाहर निकलते हैं। आमतौर पर...

हाथ-पैरों में दिखने वाले कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के संकेत: समय रहते पहचानें और सावधानी बरतें

कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में मौजूद एक प्रकार की चर्बी (लिपिड) है, जो कई ज़रूरी शारीरिक क्रियाओं के लिए जरूरी होती है। लेकिन जब इसकी मात्रा...

कैंसर मरीज किन चीज़ों से बनाएं दूरी? जानें ज़रूरी परहेज़ और सावधानियाँ

कैंसर एक गंभीर लेकिन इलाज योग्य बीमारी है, बशर्ते सही समय पर निदान हो और मरीज सही जीवनशैली अपनाए। कैंसर का इलाज केवल दवाओं या...

स्वाद बढ़ाता है नमक, लेकिन सीमा से ज्यादा बना सकता है बीमारी की वजह

नमक, जिसे आमतौर पर हम अपने भोजन में स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करते हैं, शरीर के लिए एक आवश्यक खनिज है। यह शरीर में...

टिफिन तो रोजाना का साथी है, लेकिन क्या यह सेहत के लिए खतरा बन सकता है?

हर सुबह जब बच्चों को स्कूल भेजा जाता है, तो मां-बाप lovingly उनका टिफिन पैक करते हैं—यह सोचकर कि बच्चा अच्छा और ताजा खाना खाएगा।...

फैटी लिवर है या नहीं? घर पर ऐसे करें पहचान और रखें खुद का ध्यान

फैटी लिवर क्या है और क्यों है यह चिंता का विषय? हमारा लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो पाचन, डिटॉक्सिफिकेशन और ऊर्जा के...