स्वास्थ्य डायबिटीज़, थायरॉयड और ब्लड प्रेशर: कौन सबसे खतरनाक है और क्या इनका आपस में संबंध है? Devika Saini 9 June 20259 June 2025 आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में जीवनशैली से जुड़ी बीमारियाँ तेजी से बढ़ रही हैं। डायबिटीज़ (मधुमेह), थायरॉयड (अवधि दोष या अतिसक्रियता) और ब्लड प्रेशर...
फिटनेस घर बैठे फिट रहने के 10 बेहतरीन तरीके Lalit Sharma 9 June 20259 June 2025 आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में सेहत का ख्याल रखना एक चुनौती बन गया है, खासकर उन लोगों के लिए जो घर से काम करते...
घरेलू उपचार गर्मियों में पसीने की बदबू से कैसे बचें: आसान उपाय और टिप्स Lalit Sharma 9 June 20259 June 2025 गर्मियों का मौसम आते ही शरीर में पसीना आना सामान्य बात है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिससे शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है। लेकिन...
स्वास्थ्य समाचार लो ब्लड प्रेशर (Low Blood Pressure): कारण, लक्षण और घरेलू उपचार Lalit Sharma 9 June 20259 June 2025 हमारे शरीर में रक्तचाप यानी ब्लड प्रेशर एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह हमारे हृदय द्वारा रक्त को शरीर के अन्य हिस्सों तक पहुंचाने का...
आहार फिटनेस दही के साथ ओट्स खाने के फायदे: सेहत का सुपरहिट कॉम्बिनेशन Lalit Sharma 9 June 20259 June 2025 आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में लोग ऐसे भोजन की तलाश में रहते हैं जो जल्दी बन जाए, पोषण से भरपूर हो और सेहतमंद भी...
आहार फिटनेस वज़न नियंत्रित रखने के लिए रात का खाना किस समय करना चाहिए? जानिए सही समय और कारण Lalit Sharma 9 June 20259 June 2025 आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अधिकतर लोग देर रात तक काम करते हैं और इसी वजह से रात का खाना देर से खाना एक...
आहार फिटनेस क्या खाना चाहिए और कब? एक परफेक्ट हेल्दी डाइट गाइड Lalit Sharma 8 June 20258 June 2025 स्वस्थ जीवनशैली की शुरुआत एक संतुलित और समय पर भोजन से होती है। आज के भागदौड़ भरे जीवन में लोग या तो समय पर खाना...
स्वास्थ्य समाचार किन लोगों को अधिक थकावट महसूस होती है और क्यों: जानें कारण, लक्षण और समाधान Lalit Sharma 8 June 20258 June 2025 थकावट या थकान एक सामान्य अनुभव है, लेकिन जब यह लगातार बनी रहती है और दिनभर काम करने की क्षमता को प्रभावित करने लगती है,...
आहार फिटनेस डार्क चॉकलेट के फायदे और नुकसान: सेहत के लिए मीठा सच Lalit Sharma 8 June 20258 June 2025 चॉकलेट का नाम सुनते ही हमारे चेहरे पर मुस्कान आ जाती है, लेकिन जब बात डार्क चॉकलेट की होती है, तो यह स्वाद के साथ-साथ...
बच्चों का स्वास्थ्य नवजात शिशु की देखभाल के लिए जरूरी टिप्स: एक संपूर्ण मार्गदर्शिका Lalit Sharma 8 June 20258 June 2025 नवजात शिशु का जन्म एक माता-पिता के जीवन का सबसे महत्वपूर्ण और भावनात्मक क्षण होता है। इस नए मेहमान के आगमन के साथ ही कई...