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सेंसिटिव स्किन के लिए बेस्ट स्किन केयर रूटीन – कोमल त्वचा की खास देखभाल करें सही तरीके से

सेंसिटिव स्किन यानी संवेदनशील त्वचा – वह त्वचा जो थोड़ी सी धूल, धूप, रसायन या मौसम में बदलाव के कारण तुरंत प्रतिक्रिया करने लगती है।...

बरसात में स्किन क्यों होती है ऑयली और चिपचिपी? जानिए कारण और देखभाल के आसान उपाय

मानसून का मौसम जहां ठंडक और राहत लेकर आता है, वहीं यह त्वचा की कई समस्याओं को भी जन्म देता है। इन समस्याओं में सबसे...

पीसीओएस (PCOS) में क्या खाएं और क्या नहीं? एक्सपर्ट टिप्स यहाँ पढ़ें!

पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) आजकल महिलाओं में एक आम समस्या बन चुका है। यह हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है, जिससे अनियमित पीरियड्स, वजन बढ़ना,...

मेनोपॉज के दौरान होने वाली समस्याएं और उनका प्राकृतिक समाधान

मेनोपॉज (रजोनिवृत्ति) महिलाओं के जीवन का एक प्राकृतिक चरण है, जो आमतौर पर 45 से 55 वर्ष की उम्र के बीच होता है। इस दौरान...

गर्मियों के लिए बेस्ट डाइट प्लान – ताजगी और एनर्जी के साथ

गर्मी का मौसम आते ही शरीर में थकान, पसीना, पानी की कमी (डिहाइड्रेशन), सुस्ती और पाचन से जुड़ी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में...

पेट की चर्बी कम करने के असरदार योगासन

आजकल की भागदौड़ भरी जीवनशैली, अनियमित खान-पान और मानसिक तनाव का सीधा असर हमारे शरीर पर दिखता है, खासतौर पर पेट के आस-पास जमा होने...

वर्षा ऋतु में बच्चों को संक्रमण से कैसे बचाएं?

वर्षा ऋतु जहां धरती को हरियाली से ढक देती है और वातावरण को शीतल बना देती है, वहीं यह मौसम बच्चों के लिए कई तरह...

मानसून में बढ़ जाता है बीमारियों का खतरा – ऐसे करें बचाव

मानसून का मौसम अपने साथ सुकून की ठंडी बौछारें और हरे-भरे नज़ारे लेकर आता है, लेकिन इस सुहावने मौसम के साथ कुछ स्वास्थ्य संबंधी खतरे...

एलोवेरा का इस्तेमाल सोच-समझकर करें – फायदे के साथ हो सकते हैं नुकसान भी

आजकल एलोवेरा को ब्यूटी और स्किन केयर की दुनिया में चमत्कारी पौधा माना जा रहा है। फेसपैक, मॉइश्चराइज़र, हेयर जेल, सनस्क्रीन और यहां तक कि...

डाइटरी सप्लीमेंट लेना हो सकता है खतरनाक – जानें इसके नुकसान और सावधानियाँ

आज के समय में सेहत को लेकर लोग पहले से ज्यादा जागरूक हो गए हैं। फिट रहने के लिए नियमित व्यायाम और सही खानपान की...