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वजन घटाने के लिए रोटी और चावल: क्या खाएं, कितना खाएं और कैसे खाएं?

भारत में रोटी और चावल दोनों ही पारंपरिक भोजन का अहम हिस्सा हैं। उत्तर भारत में जहां गेहूं की रोटी अधिक प्रचलित है, वहीं दक्षिण...

भारत में क्यों बढ़ रहे हैं हृदय संबंधी रोग: एक गंभीर चुनौती

हृदय यानी दिल, हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है जो जीवन के हर क्षण में सक्रिय रहता है। लेकिन दुख की बात है कि...

कंप्यूटर और मोबाइल के ज्यादा इस्तेमाल से आंखों पर प्रभाव: जानिए कारण, लक्षण और बचाव

आज के डिजिटल युग में कंप्यूटर, मोबाइल और टैबलेट जैसे उपकरण हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन गए हैं। चाहे पढ़ाई हो, ऑफिस का काम,...

अल्ज़ाइमर रोग: भूलने की बीमारी को समझना

अल्ज़ाइमर एक न्यूरोलॉजिकल विकार है जो व्यक्ति की याददाश्त, सोचने की क्षमता और व्यवहार पर असर डालता है। यह एक प्रगतिशील रोग है, यानी समय...