अच्छी नींद के लिए घरेलू उपाय: गहरी और सुकूनभरी नींद के लिए अपनाएं ये आसान नुस्खे
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अच्छी और गहरी नींद मिलना एक चुनौती बनता जा रहा है। तनाव, काम का दबाव, अस्वस्थ जीवनशैली और तकनीक...
सबजा सीड्स (Basil Seeds): सेहत का खजाना छुपा है इन छोटे बीजों में
प्राकृतिक तरीके से सेहतमंद रहने की खोज में लोग अब फिर से पारंपरिक और आयुर्वेदिक उपायों की ओर रुख कर रहे हैं। इन्हीं उपायों में...
वजन घटाने के लिए असरदार घरेलू ड्रिंक्स – सरल, सुरक्षित और प्राकृतिक
आजकल की तेज़ भागती ज़िंदगी में मोटापा एक आम समस्या बन गई है। असंतुलित आहार, तनाव, और शारीरिक गतिविधियों की कमी वजन बढ़ने के प्रमुख...
भारत में कैंसर बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ और आदतें: सावधानी और समाधान
भारत में कैंसर के मामलों में लगातार वृद्धि हो रही है, और इसके पीछे कई कारण हैं। इनमें से एक प्रमुख कारण है हमारी दैनिक...
चेहरे की झाइयों का घरेलू इलाज: प्राकृतिक उपायों से पाएं बेदाग और निखरी त्वचा
चेहरे की सुंदरता हर किसी के आत्मविश्वास को बढ़ाने का काम करती है। लेकिन अगर चेहरे पर झाइयाँ (Pigmentation/Freckles) दिखने लगें, तो यह न केवल...
चिया सीड्स: सेहत का खजाना, जानिए इसके चमत्कारी फायदे
आजकल हेल्थ और फिटनेस को लेकर लोगों की जागरूकता बढ़ रही है। ऐसे में चिया सीड्स (Chia Seeds) एक सुपरफूड के रूप में तेजी से...
गोमूत्र अर्क (Cow Urine Benefits in Hindi): स्वास्थ्य लाभ, वैज्ञानिक सच्चाई और विवाद
गोमूत्र अर्क (Cow Urine Distillate) आयुर्वेद और पारंपरिक चिकित्सा में लंबे समय से उपयोग में लाया जा रहा है। कई लोग इसे रोगों के इलाज...
कैंसर का इलाज आयुर्वेद से – कितना सही है यह दावा?
भारत में आयुर्वेद एक बहुत पुरानी और भरोसेमंद चिकित्सा पद्धति है। इसमें शरीर, मन और आत्मा के संतुलन से रोगों को दूर करने की कोशिश...
भारत में सबसे आम कैंसर: कारण, लक्षण, रोकथाम और उपचार
भारत में कैंसर एक गंभीर और तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। बदलती जीवनशैली, असंतुलित खानपान, तंबाकू का सेवन और पर्यावरणीय प्रदूषण इसके...
शराब की सुरक्षित मात्रा: क्या कोई सुरक्षित सीमा है?
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, शराब की कोई भी मात्रा स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित नहीं मानी जाती है। शराब सेवन से कैंसर, हृदय रोग,...