सेल्टिक नमक और गुनगुने पानी का जादुई मेल: शरीर को करें गहराई से डिटॉक्स
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी और अस्वस्थ खानपान की आदतों के कारण शरीर में टॉक्सिन्स (विषैले तत्व) का जमाव तेजी से बढ़ रहा है। इससे...
आंखों के गहरे गड्ढे के घरेलू उपाय: पाएं नैचुरल निखार और खूबसूरत नजरें
हर कोई चाहता है कि उसकी आंखें खूबसूरत, चमकदार और स्वस्थ दिखें, लेकिन आज की तेज़-तर्रार जीवनशैली, तनाव, नींद की कमी, गलत खानपान और बढ़ती...
सुबह उठते ही चेहरा दिखेगा ग्लो करता हुआ, झुर्रियां भी हो जाएंगी कम
हर कोई चाहता है कि सुबह उठते ही आइने में चमकदार, तरोताजा और झुर्रियों से मुक्त चेहरा नजर आए। लेकिन थकान, तनाव, नींद की कमी,...
थकान का इलाज नहीं है चाय: ज़्यादा पीते हैं तो हो जाएं सावधान
भारत में चाय सिर्फ एक पीने की चीज़ नहीं है, यह हमारे जीवन का हिस्सा बन गई है। जब हम थक जाते हैं, काम के...
गोल्डन आवर: बच्चे के जन्म के बाद का सबसे महत्वपूर्ण पहला घंटा
जब एक नवजात शिशु पहली बार इस दुनिया में आंखें खोलता है, तो वह केवल एक नए जीवन की शुरुआत नहीं होती, बल्कि मां और...
अपने बच्चों को बनाना चाहते हैं स्मार्ट? अपनाएं ये आसान और असरदार तरीके
हर माता-पिता का सपना होता है कि उनका बच्चा पढ़ाई-लिखाई में होशियार हो, आत्मविश्वासी हो, और ज़िंदगी के हर मोर्चे पर अच्छा प्रदर्शन करे। आज...
उंगली चूसना: बच्चों की आम आदत या चिंता का कारण?
छोटे बच्चों में उंगली चूसना (Thumb Sucking) एक आम और स्वाभाविक आदत होती है। यह आदत नवजात शिशु से लेकर लगभग 4–5 साल की उम्र...
कॉन्ट्रासेप्टिव पिल्स लेने के बाद पीरियड साइकिल में क्या बदलाव आते हैं?
आज की तेज़ रफ्तार और व्यस्त जीवनशैली में परिवार नियोजन को लेकर महिलाएं पहले से ज़्यादा सजग और जागरूक हो गई हैं। गर्भधारण से बचने...
ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD) क्या है: पहचान, सावधानियाँ और इलाज
ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (Autism Spectrum Disorder - ASD) एक न्यूरोडेवलपमेंटल विकार (neurodevelopmental disorder) है, जो व्यक्ति के सामाजिक व्यवहार, संवाद कौशल, और सोचने की शैली...
शुगर के मरीजों के लिए सेफ हैं ये मिठाइयाँ – स्वाद भी बरकरार, सेहत भी सुरक्षित
मधुमेह (डायबिटीज़) एक ऐसी जीवनशैली से जुड़ी बीमारी है, जो आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में बेहद आम हो चुकी है। भारत में हर चौथा...