ज़्यादा सोचते हैं? सावधान! यह आदत मानसिक बीमारी का रूप ले सकती है
आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में हम सबने “ओवरथिंकिंग” शब्द जरूर सुना है। जब दिमाग एक ही बात को बार-बार सोचता है और उससे बाहर...
मोटापा कम करने का सही तरीका: समय, धैर्य और सही आदतें
"वजन घटाना कोई 100 मीटर की दौड़ नहीं, बल्कि एक जीवन भर चलने वाली मैराथन है।" यह बात बहुत गहराई से वजन घटाने की प्रक्रिया...
भीगे हुए मखाने खाने के जबरदस्त फायदे – एक सुपरफूड का राज़
मखाने – सेहत का खजाना मखाने, जिसे अंग्रेज़ी में Fox Nuts या Lotus Seeds कहा जाता है, भारतीय घरों में वर्षों से इस्तेमाल होता आ...
शरीर में गांठ होने पर घरेलू उपचार में समय बर्बाद न करें – कब लें डॉक्टर से सलाह?
आजकल लोग किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए सबसे पहले इंटरनेट या घरेलू उपायों का सहारा लेते हैं। यह एक हद तक सही है, लेकिन...
त्वचा की देखभाल के लिए चावल: जानें ‘राइस स्किन केयर’ ट्रेंड के फायदे और उपयोग
हर व्यक्ति चाहता है कि उसकी त्वचा दमकती और बेदाग हो। इसके लिए बाजार में कई तरह के स्किन केयर उत्पाद मिलते हैं, लेकिन हाल...