ਅਪ੍ਰੈਲ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਪੰਜਾਬ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤਿਖੀ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਹੋਣ ਲਗ ਜਾਦੀ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਬਦਲਾਵ ਦੇ ਕਰਕੇ ਖੰਗ, ਜੁਕਾਮ, ਬੁਖਾਰ ਆਦਿ ਬਿਮਾਰੀਆ ਜੋਰ ਫੜ੍ਹਦੀਆ ਹਨ। ਜਲਦੀ ਹੀ ਪੰਜਾਬ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਦੀ ਕਟਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਜਿਸ ਦੇ ਚਲਦਿਆ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਧੂੜ, ਮਿੱਟੀ ਉੱਡਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਬਹੁਤੀ ਸ਼ਰਾਬ ਕਾਫੀ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪੀਣ ਦੀ ਪੈ ਗਈ ਆਦਤ ਕਾਰਨ ਸ਼ਰਾਬੀ ਸ਼ਰਾਬ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਥਾਂ ਸਗੋਂ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਪੀਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਤੋਂ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਮਿਲਣ ‘ਤੇ ਉਲਟੇ ਸਿੱਧੇ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰ ਬੈਠਦਾ ਹੈ।ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਦਾ ਹੱਡੀਂ ਰਚ ਜਾਣ

ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾਂ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੀ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ‘ਚ ਹਾਰਟ-ਅਟੈਕ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਗਰਟ ਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿaਂਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ਼ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਰੋਕ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਵੱਧ ਲੂਣ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨਾ ਵੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲਗਾਤਾਰ ਖਾਣਾ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਾ ਕਰਾਉਣਾ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਕੋਲਡਰਿੰਕ ਵੱਧ ਮਾਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਵੱਧ ਮਾਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ ਪੇਨ ਕਿੱਲਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਵੱਧ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ

ਇਸ ਰੋਗ „ਚ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦੇ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਮੌਜੂਦ ਮਾਸ ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਰਾਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਸਿੱਧ ਹੋ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦਮੇ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਓਕਸੀਡੇਂਟਿਵ ਤਣਾਅ ਹੈ। ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀ ਸਿੱਧ ਹੋ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਹ ਦਮੇਂ

ਅਜੋਕੇ ਜੁੱਗ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਖੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਰਬਾਂ ਡਾਲਰਾਂ ਦਾ ਖਰਚਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਜਿਹੜੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਹੋਈਆ ਹਨ, ਉਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ

ਗਠੀਆ ਵੀ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ਼ ਵਾਂਗ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ।ਪਰ ਇਹ ਰੋਗ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ੫% ਹੀ ਇਸ ਰੋਗ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆ ਹਨ। ਇਸ ਰੋਗ ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ‘ਚ ਪੱਥਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਰੋਗੀ ਦੇ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਜਾਂ ਹੋਰਨਾਂ ਉੱਗਲਾਂ ‘ਤੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ

ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਫੈਗਸ ਦੇ ਛੂਤ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ‘ਚ ਸੋਜ਼ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ‘ਚ ਬਲਗਮ ਅਤੇ ਪੀਕ ਭਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਰੋਗੀ ਬਹੁਤ  ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। • ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ‘ਚ ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਰੰਗ ਨੀਲਾ ਜਾ ਵੈਂਗਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। • ਗਲੇ ‘ਚ ਖੰਘ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। • ਖੰਘ ‘ਚੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਅਤੇ ਪੀਕ

ਤਪਦਿਕ ਅਰਥਾਤ ਟੀ.ਬੀ. ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਛੂਤ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਾਈਕੋਬੈਕਟੀਰੀਆਂ ਟਿਊਬਰਕੁਲਾਸਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਟੀ.ਬੀ. ਰੋਗ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।  ਇਹ ਰੋਗ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਅੰਗ ਵੀ ਟੀ.ਬੀ. ਦੀ ਮਾਰ ਹੇਠ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਗੁਰਦੇ, ਜਿਗਰ, ਤਿਲੀ, ਆਂਤੜੀਆਂ ਅਤੇ

ਟੈਟਨਿਸ ਇਕ ਬਹੁਤ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਧਨੁਵਾਤ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਰੋਗ ‘ਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਧਨੁਸ਼ ਵਾਂਗ ਵਲਿਆ ਜਾਂਦਾਹੈ। ਇਹ ਬੀਮਾਰੀ ਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਦਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਟੈਟਨਿਸ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਹ। ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੱਠਿਆਂ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।  ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਰੋਗ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਜਬਾੜ੍ਹੇ ਦੇ ਪੱਠੇ

ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਭੋਗਣਾ ਹਰੇਕ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਦਿਲੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਸਾਰੇ ਲੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਜੀਵੀਏ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਏ। ਰੋਗੀ ਹੋਕੇ ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਭੋਗਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ। ਸੇਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਚੰਗੀ ਸੇਹਤ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ। ਵੱਧਦੀ ਉਮਰ:- ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਮਰ ਵੱਧਦੀ ਹੈ,